早中晚需知的細節:這樣給孩子補充微量元素,效果杠杠的
時間:2020-09-07 11:06:48 來源:互聯網 閱讀:-
本文摘要:從孩子出生的那一天開始,醫生就交代新生兒需要補充微量元素。是時候補充維生素了每個孩子會有每個孩子補充維生素的階段,基本上是三個月以后就要開始補充維生素,但是也不一定是一年365天都需要補。有間斷性的,

從孩子出生的那一天開始,醫生就交代新生兒需要補充微量元素。

早中晚需知的細節:這樣給孩子補充微量元素,效果杠杠的

是時候補充維生素了

每個孩子會有每個孩子補充維生素的階段,基本上是三個月以后就要開始補充維生素,但是也不一定是一年365天都需要補。有間斷性的,有規律的補充是非常有必要的。

別等到孩子枕禿的時候去補鈣,就是孩子后腦勺有一圈沒頭發,是缺鈣的體現。也不要等到孩子缺鋅、缺鐵的時候,去買補鋅顆粒,去買補鐵口服液等等。

我建議親們分三個階段,分別給孩子補充一些微量元素,既不會重復,又能起到很好的效果。

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是時候吃一粒AD劑了

早餐之后,該補充什么?

早餐之后,補充微量元素,應該是在8:00之后比較合適,因為那個時候太陽已經升起來了,空氣也不錯,所以建議帶孩子出去都曬曬太陽。在曬太陽之前,可以在家里面補充一下維生素,維生素究竟要補充什么呢?補鋅?補鈣?還是補鐵?

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是時候曬曬太陽了

建議在早上之后,補充A D 劑,然后順便可以在8-9鐘時,曬曬太陽補鈣,這樣孩子可以充分吸收鈣物質。相對來說,夏天太陽大的話就需要提前一個小時出去,也就是早上7:00 ,或8:00左右。剛剛吃過的AD劑能夠充分地被吸收。

吃飯之前,該補充什么?

吃飯之前,只要不是空腹,大概在10:00左右給孩子加一次餐,可以蒸一個蛋,喂給孩子吃。半小時后,適宜給孩子補鋅,可以促進孩子的胃口,等到中午的時候,孩子就能夠大口大口地吃飯。

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是時候大口大地吃東西

需要注意的是嗯,建議家長調3個鬧鐘,定時給孩子補充維生素,這樣的話每天固定時間,然后每天補充的話,效果會更好。有時候會忘記,所以鬧鐘可以避免今天沒喂,昨天只吃了一次等現象。

晚飯之后,該補充什么?

晚飯之后,因為孩子在9:00之前就會安然入睡,這個時候補鋅的話,孩子已經完成了一天的飲食量。如果孩子更小的話,建議還是在白天完成比較好。

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是時候一起玩一下

補鈣需要把握好時機。早上的太陽已經落山了,下午5:00到6:00的時候,可以帶孩子出去曬曬太陽,然后在晚飯之后給孩子補充一下碳酸鈣。每天如此。沒太陽就不曬。

醫生說,孩子在睡覺的時候,正是長個子的時候,需要吸收的鈣物質成分需要更多,所以晚飯之后補充是最有效果的。

只要按照這三個階段來補充孩子的身體機能所需,孩子就能夠很好地吸收,長高高。只要這樣吃微量元素,一定不會有所欠缺。

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是時候量一量身高

我家孩子是這樣規律給孩子補充微量元素的,然后去醫院檢查,每一次孩子身體含鋅、含鈣的指數都是非常好的。

另外,至于補鐵元素的話,建議食補比較好。如果給孩子吃豬肝什么的,如果效果不是很明顯,也可以去買一些補鐵的口服液,孩子可以喝。因為孩子在成長的時候,都會需要這些微量元素來完成孩子成長的一個階段。

值得一提的是,孩子在生病期間,其他微量元素可以停一停。醫生說,“孩子越生病,越需要給孩子每天補鋅?!?/span>

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是時候可以瘋狂地享受親子時光

最后要謝謝友友們的點贊和關注。


(正文已結束)

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